Come ci si allena per il Triathlon: ecco gli allenamenti per stimolare i nostri sistemi energetici
Ho pensato di realizzare questa prima guida sul triathlon per coloro che si sono approcciati a questa disciplina oppure intendono farlo spinti dal desiderio di mettersi alla prova. Come si può facilmente intuire essendo il triathlon la combinazione di tre differenti sport (nuoto, ciclismo e corsa) esistono un gran numero di possibili tipologie di allenamento […]