Benessere

Muovere i primi passi nella corsa non è mai semplice: apnee dovute ad una respirazione errata, fitte e dolorini sparsi e, soprattutto durante la stagione invernale, poca voglia di uscire ed allenarsi. La guida di oggi è dedicata proprio a coloro che da poco hanno intrapreso il loro percorso nel mondo della corsa, insieme vedremo: […]