lezioni individuali
Allenamenti personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi
Le lezioni individuali in studio nascono per permetterti di usufruire dei vantaggi legati al supporto esclusivo di un personal trainer e di un programma di allenamento completamente personalizzato. Allenarsi con schede generiche o corsi non basta. Per risultati concreti serve un personal trainer che pianifichi i tuoi obiettivi e ottimizzi ogni allenamento.
Perché scegliere le lezioni individuali
PERSONALIZZAZIONE
Attraverso l’anamnesi iniziale, valutiamo postura e mobilità per creare un programma su misura. Affrontiamo eventuali criticità, permettendoti di progredire in modo efficace e raggiungere i tuoi obiettivi al meglio.
ATTENZIONE
Con il trainer sempre presente, potrai eseguire gli esercizi correttamente, prevenire infortuni e allenarti in sicurezza. L'attenzione personalizzata ti aiuterà a lavorare sulle tue esigenze e a muoverti con più autonomia.
MOTIVAZIONE
Con un appuntamento fisso, la costanza e la motivazione diventano più facili da mantenere. Questo approccio ti consente di ottenere risultati più velocemente, in modo più efficace ed efficiente, rispetto all'allenamento autonomo.
Come funzionano le lezioni individuali
fase 1: COLLOQUIO CONOSCITIVO
Prima di allenarci insieme abbiamo bisogno di conoscerti meglio: durante il nostro primo incontro, in studio a Faenza, eseguiremo un’anamnesi per conoscere il tuo stato di forma fisica iniziale e per identificare e correggere cattive abitudini.
fase 2: OBIETTIVO E RISULTATO
In base al tuo obiettivo, personalizzeremo gli allenamenti per aiutarti a raggiungerlo, adattando il programma al tuo livello e alle tue esigenze. Potrai scegliere pacchetti da 5, 10 o 24 lezioni, da svolgere insieme al tuo trainer in studio a Faenza.
fase 3: ADATTAMENTO E CRESCITA
Il trainer seguirà attentamente i tuoi progressi, adattando gli allenamenti in base ai risultati raggiunti. Periodicamente, faremo una valutazione per affinare il percorso, ottimizzare i tuoi risultati e assicurarti che ogni sessione ti porti più vicino al tuo obiettivo.
