ANALISI TECNICA DI CORSA
Migliora il tuo gesto atletico per una corsa più efficiente
Come funziona l'analisi di corsa
Il servizio di analisi della corsa è pensato per atleti, sia professionisti che amatoriali, che desiderano perfezionare tecnica e postura durante gli allenamenti. Attraverso una valutazione approfondita della tua corsa, ti aiuterò a sviluppare la tecnica corretta, riducendo drasticamente il rischio di infortuni.
REGISTRA IL VIDEO
Il primo step è registrare un tuo video mentre corri, catturando il tuo gesto e il movimento generale: tutte le istruzioni per la corretta registrazione ti saranno fornite in un momento successivo. Assicurati che il video abbia una durata di almeno 30 secondi ed inviamecelo.
ANALISI DEL VIDEO
Una volta ricevuto, studieremo il tuo video in maniera approfondita, analizzando la tua tecnica di corsa dalla testa ai piedi. Sulla base delle informazioni fornite, verranno strutturate tutte le correzioni al fine di migliorare la tua tecnica di corsa.
INCONTRO CON ME
Entro 48 ore, ti ricontatteremo per fissare una chiamata con uno dei nostri coach, durante la quale discuteremo l’esito delle analisi. Ti mostreremo gli errori che stai commettendo e come poterli risolvere. In questa sessione potrai farci tutte le domande che vuoi.
+ BONUS : 21 giorni di programmazione
Ti indicheremo la strada da seguire per migliorare la qualità dei tuoi allenamenti, tenendo in primaria considerazione la tua esperienza, il tuo background motorio e avendo sempre in mente i tuoi obiettivi da raggiungere.
Tutto questo sarà realizzato attraverso una programmazione personalizzata degli allenamenti per 21 giorni, utilizzando un’apposita piattaforma.
Durante questo periodo, avrai l’opportunità di applicare subito i consigli e le correzioni ricevute nella fase di analisi, così da sperimentare in tempo reale i benefici di un metodo strutturato.
Perché devi fare un'analisi se corri?
- Continuerai a correre in modo sbagliato
- Sarai (10 volte più) soggetto a infortuni
- L'80% dei corridori si infortuna a causa di una tecnica errata
- Sarai più lento nel raggiungere i tuoi obiettivi
- Più infortuni = più stop dalla corsa = smettere presto
- Ottimo se vuoi sostenere i tuoi allenamenti e obiettivi
- Ottimo se corri già ma vuoi migliorare ulteriormente
- Se sei in una fase di stallo e non riesci a progredire
- Se vuoi ottimizzare le tue corse senza incorrere in fastidi ed infortuni
- Se vuoi sfruttare al massimo ogni allenamento
Scopri i risultati e pareri di chi si è affidato a noi
